фото условное
Грамотный подход к занятию СПОРТОМ и ФИТНЕСОМ — залог здоровья и успешности!
ЕФ ФГБОУ ВПО
«Уральский государственный университет физической культуры»
Занятия фитнесом и спортом своеобразный стиль жизни энергичного и успешного человека. Но эти занятия должны приносить организму пользу а не вред. Необходимо грамотное соответствие физических нагрузок имеющимся адаптивным возможностям организма. Для чего необходимо иметь полное представление о состоянии его адаптивных систем. Прежде всего дыхательной и сердечно–сосудистой.
В лаборатории медико-биологических исследований квалифицированные специалисты проводят углубленное исследование адаптивных систем организма.
Лаборатория УрНИИФ располагает всей необходимой аппаратурой для определения состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем и подбора адекватной нагрузки для конкретного организма. При выявлении отклонений в состоянии здоровья исследуемый может получить грамотные рекомендации по коррекции выявленных нарушений и быть направлен в лучшие медицинские учреждения города.
После проведенной коррекции адаптивных возможностей организма сотрудники центра проводят наблюдение за состоянием физических возможностей тренирующегося.
Для коррекции отклонений физических возможностей в центре могут предложить использование аминокислот-естественных (эндогенних-образующихся или использующихся в организме человека) адаптогенов повышающих спортивный результат, физические и умственные возможности организма.
Следует отметить, что применение аминокислот широко используется в последние годы в спорте и фитнесе. Однако это зачастую не основано на серьезных исследованиях их воздействия на организм спортсмена. Комплексных исследований по использованию аминокислот в спорте и фитнесе вообще очень мало. При этом аминокислоты широко и активно предлагаются в магазинах при фитнес центрах и спортивных учреждениях, в интернете. Что порою приносит непоправимый ущерб организму вместо обещанного повышения спортивного результата.
В наших многолетних исследованиях в эксперименте, на спортсменах и больных различного профиля установлено, что применение аминокислот должно быть строго дозируемо и назначаться в зависимости от конституции и адаптивного типа спортсмена.
Ранее мы отмечали, что люди делятся на «МОЗГОВЫЕ» И «ПЕЧЕНОЧНЫЫЕ» адаптивные типы которым в условиях стрессовых воздействий, в том числе и интенсивной физической нагрузке показаны совершенно различные аминокислоты и их сочетания.
Так «МОЗГОВЫМ» типам более подходят такие аминокислоты как глутаминова, аспарагиновая кислоты, глицин, глутамин, пролин, цистеин, глутатион, в то время как для «ПЕЧЕНОЧНИКОВ» более подходят такие аминокислоты как таурин, метионин, лейцин, изолейцин, валин и тд… В результате многочисленных исследований было установлено, что бесконтрольный прием аминокислот, не соответствующих адаптивному типу и характеру физических нагрузок может нанести существенный вред здоровью.
Еще более важен целенаправленный подбор аминокислот как и других БАДов при имеющихся отклонениях здоровья.
В последние годы все шире распространяется такой феномен как дисплазия соединительной ткани (ДСТ), который по данным некоторых исследователей наблюдается до 70% у детей младшего возраста и несколько менее у детей среднего возраста и подростков (Семинович А.В. 2012). При этом у детей часто развиваются такие отклонения как нарушения психического развития (по мере взросления часто развивается аутизм, шизофрения, эпилепсия и другие психические заболевания), нарушения иммунной, эндокринной систем, может поражаться клапанный аппарат сердца. Такие дети имеют высокий рост, у них постепенно развивается близорукость, нарушения роста волос, имеется склонность к аллергическим заболеваниям, заболеваниям кожи и различные другие отклонения в развитии организма. Естественно, что все это по мере взросления приводит к формированию различных серьезных заболеваний вплоть до инвалидности.
На основании наших многолетних исследований в эксперименте и на спортсменах установлено, что явления ДСТ сглаживаются при соответствующих спортивных тренировках и применении рада аминокислот (таурин, метионин, аде-метионин, глутамат, аспартат, глицин и ряда других).
Предлагаемые нами методики спортивных и оздоровительных программ на фоне применения различных сочетаний аминокислот, а также методик рефлексогенного воздействия могут существенно повлиять на снижение излишней массы тела и повышение адаптивных возможностей организма.
Мы считаем, что своевременное применение специальных воспитательных и обучающих методик, необходимых для нормального развития аминокислот и витаминов у детей может существенно уменьшить или вовсе предотвратить негативные проявления и последствия ДСТ (дисплазия соединительных тканей). Однако такие методики и подбор необходимых аминокислот пока производятся только в нашем центре.
Екатеринбург, ул. Шаумяна, д.85, www.sport–ural.ru
Доктор медицинских наук Владимир Александрович Павлов
Тел. +7 (343) 219-53-23
фото условное
Основные аминокислоты:
По теме:
АМИНОКИСЛОТЫ В МЕХАНИЗМАХ АДАПТАЦИИ У СПОРТСМЕНОВ В РАЗЛИЧНЫЧ ВИДОВ СПОРТА
Биохимические особенности человека. Мозговики — Печёночники: Глутамин/Таурин.
Появление и развитие человека: На пути от естества природы к ноосфере. Механизмы адаптации живой материи и общества. Краткий реферат публикации.
По теме:
РЕКОМЕНДУЮ! АДВОКАТ СТАДНИКОВ АЛЕКСЕЙ НИКОЛАЕВИЧ
РЕКОМЕНДУЮ! «Прогресс Сайт» — это разработка и продвижение сайтов, контекстная реклама, реклама в социальных сетях
НАДЕЖНЫЙ ПОСТАВЩИК ЛЮБОЙ ЯПОНСКОЙ ПРОДУКЦИИ В РОССИЮ
Вкус Советского качества — Невьянский квас!
Фролов Александр Александрович — Технология интеллектуального образования
Уютная гостиница «Галакт» в Ленинграде (Питере)!